Je schneller ich lebe,

umso stärker wird die Sehnsucht

nach einem festen Stand,

nach dem Tragenden in mir.

 

Still werden im Außen und still werden im Innern

schafft die Basis für das Atemgeschehen in mir.

Die Atembehandlung lädt ein,

sich vom inneren Strom tragen zu lassen,

ihm zu lauschen und sich ihm anzuvertrauen.

 

Aus diesem Erleben heraus stellt sich nach und nach

eine neue Achtsamkeit, Wachheit und Verantwortung

sich selbst und dem Leben gegenüber ein.

 

Dann muß ich nicht immer Recht haben,

falle nicht ins Bodenlose,

fühle mich nicht ständig überfordert und lasse mich

nicht von meinen Gedanken bestimmen,

sondern kann annnehmen was mir beruflich oder privat

von Außen auferlegt ist.

Angebunden und getragen von meiner inneren Quelle.